Hypnose Eriksonnienne


L’état, dit d’onde alpha, dans lequel se trouve la personne lors d’une séance d’hypnose, correspond à cet état particulier que nous ressentons juste avant de nous endormir, ainsi qu’aux premières respirations du réveil. Cet état de conscience permet d’accéder à des ressources intérieures inaccessibles dans l’état de veille habituel.
A l’aide de ces ressources, le cerveau modifie des automatismes qui sont incontrôlables au quotidien et le corps mobilise ses potentiels de changement et de guérison.
Cette
technique permet à la personne de rentrer tout en douceur et avec conscience en état de trans hypnotique. Que ce soit avec un thérapeute ou seul (auto-hypnose), l’état est le même.
Dit d’hypnose, de trans ou de relaxation, cet état est naturel et tout un chacun le traverse quotidiennement. De manière général, on le reconnaitre lorsqu’on se surprend dans des rêveries (effet positif ou neutre) ou des rumination (trans négative). En principe l’inconscient utilise ces moments pour mettre à jour les processus interne. Ceux qui continuent à être sans dangers sont reconduit et ceux qui ne sont plus adaptés sont alors amenés au conscient sous forme de question pour les remettre à jour.
L’intérêt du travail hypnotique est d’avoir une action consciente sur des processus jusque là automatiques.
Lors d’une
séance je vais prendre plus ou moins 30minutes avec le consultant pour bien comprendre ce qui l’amène et les 30-45 minutes suivantes seront de l’hypnose. La séance peut être enregistrée par le consultant afin de la réutiliser s’il en à envie. Cette option est particulièrement utile pour les troubles du sommeil.
Certaines personnes souhaitent s’approprier l’outil et utiliser l’auto-hypnose dans leur quotidien de manière autonome.

Dans ma pratique personnelle, l’hypnose m’à aidé pour l’arrêt du tabac dans un premier temps puis pour la naissance de notre deuxième fils, voir article ci-dessous
article femina 24.11.2013
Au quotidien, elle est un outil efficace pour aborder les défis que la vie met sur notre chemin.

séance offerte: espace de confiance

Des effets bénéfiques peuvent être obtenus dans les cas suivants :


Maux d'ordre psychologiques ou émotionnels :
- angoisse et anxiété
- peur et phobie
- stress et burn-out
- dépression
- manque de confiance en soi
- troubles du sommeil
- événements traumatisants
- troubles sexuels
- habitudes néfastes
- troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie)
- surpoids


Maladies et douleurs chroniques :

- asthme
- allergies de tous types
- eczéma ou psoriasis
- migraines
- rhumatismes
- douleurs inflammatoires
- fibromyalgie


Déficiences du système immunitaire ou de maladies auto-immune :

- diabète
- maladie de crohn
- cancer *
- sclérose en plaques
- SIDA*


* dans ces cas particuliers, l’hypnose sera utilisée en accompagnement des traitements de la médecine académique de manière à ce qu’ils soient acceptés au mieux par l’organisme.

A noter que l’hypnothérapie est également un moyen très efficace pour :
- améliorer la concentration et l’efficacité
- accroître le niveau de performance
- accélérer l’apprentissage de nouveaux savoirs
- augmenter le niveau de motivation
- se préparer à une intervention chirurgicale et favoriser le rétablissement post-opératoire
- augmenter les probabilités de succès d’une fécondation in vitro

En aucun cas l’hypnose ne saurait se substituer à un traitement académique classique.


"Avant tout, l’Hypnose Ericksonienne aide les gens à apprendre à mieux reconnaître leurs propres ressources naturelles intérieures, pour résoudre leurs problèmes et gagner la santé. Chacun de nous est différent et a à apprendre de quelle manière unique il peut fonctionner au mieux. Cette connaissance a besoin d’être connue de tous”.

Dr. Ernest Rossi (élève puis collaborateur de M.H.Erickson)